Aujourd'hui, jour pour jour dans une semaine, je vais avoir complété mon premier triathlon sprint!
Et oui, je suis officiellement inscrit depuis jeudi au triathlon de Magog, le trimemphré distance sprint!!!
Mon entraînement va bien, je me sens de mieux en mieux, je sens que mes capacités augmentent! Je ne crois cependant pas être au même niveau que j'étais en début de saison, quand je me suis blessé! Mais ça s'en vient, d'ici au triathlon esprit de montréal (vidéo) je vais être pas mal bien!
Alors aujourd'hui, pour célébrer ça, je me suis payé la traite, une longue sortie pour clore ma semaine de training.
Idéalement il faudrait même que j'aille nager aujourd'hui, mais notre fabuleuse piscine est fermée le week-end... sans commentaire!
Je vais donc tenter d'aller nager le lundi, le mardi et le mercredi pour me refaire un petit fonds, je vais avoir jeudi, vendredi et samedi pour récupérer!
Planing pour cette semaine pré-course:
Lundi : Nage 1h / vélo 1h30 / course off
Mardi : Nage 1 h / vélo off / course training demi train
Mercredi : Nage 1h / vélo 1h / course jogg easy 45min
Jeudi : OFF (route pour mtl)
Vendredi : Nage off / jogg easy 30 min /vélo 45min
Samedi : Nage off / jogg off / vélo 30 min
Dimanche : SPRINT Magog
Je vais donc aller m'étirer les pattes pour ne pas être trop raide demain!
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