Ainsi, depuis mardi, je suis "off" de course, je me rabat donc sur la natation et le vélo. J'ai désormais mon nouveau vélo de route (photos à suivre), ce qui me permettra de diversifier mes entraînements.
Je me suis également arrangé pour me trouver une nouvelle séance de natation libre, le vendredi. Je suis donc rendu à 3 x 1 heure de natation par semaine, soit le lundi, le mercredi et le vendredi de 20h à 21h. Ça devrait m'aider à améliorer ma nage qui est de loin ce que je dois travailler le plus!
Première sortie de vélo de l'année et avec mon nouveau vélo, mardi soir, un petit 25km pour délier les jambes... tout va bien, les jambes tiennent le coup, pas trop raqué, malgré le 27,5 km/h de moyenne dans les interminable faux plats de la Baie-James...
Il faisait 1degré celsius, je me disais que c'était au dessus de 0 et donc que j'allais être correct... c'est faux, je suis revenu les pieds complètement gelés et les doigts plutôt paralysés...
Hier c'était le dernier match des Canadiens alors pas de vélo, mais quand même 1 heure de natation en plein milieu de la deuxième période... ça c'est ce qu'on appelle de la détermination, tout le monde boit de la bière et mange des nachos et moi je me débats dans l'eau... ah la la... Quand même content d'y être allé, je ressens vraiment une amélioration notoire...
Ce soir, off pour cause de réunion et demain s'il ne pleut pas, un autre petit 25km de vélo et une petite heure de natation... on verra bien ce que dame nature me réserve!
À suivre...
P.S.: M-H me fait remarquer à l'instant qu'il neige!!! la joie... :-(
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