Petits bobos... mais entraînement obligatoire !!!

Alors suite à mon jogg de lundi, une douleur est apparue à la fesse droite. Quand je marche (c'est encore pire quand je cours) on dirait que mon os sort du "socket", ça fait un peu mal, mais c'est surtout déplaisant!

C'est vraiment frustrant, j'ai la volonté, l'endurance et la forme, mais la mécanique de mon gros moi-même ne suit pas, les os, les ligaments, bref n'importe quoi me fait mal quand je cours... avec volonté et dévotion.

La natation ça va bien, quoiqu'il va falloir que je remette un peu d'énergie là-dedans, je n'y vais plus bien bien souvent depuis 2 semaines.

Le vélo ça va plutôt bien, je suis allé faire un p'tit 40km ce soir, question de me préparer pour le triathlon olympique de la fin de l'été.

Pour le moment, je "focus" sur le triathlon sprint de dans 2 semaines à Magog, je me sens bien, si je peux surmonter les petits bobos!

Question de visualiser, je me rappelle souvent les distances des 2 disciplines de triathlon que je vise pour cet été!!!

Triathlon Sprint:

750m de nage

20km de vélo

5km course

vs.

Triathlon Olympique:

1500m de nage

40 km de vélo

10 km course

Pour la ride de vélo, je crois que de suivre le tour de France sur le net m'a inspiré!!! Et quand ça chauffait ce soir, je me disais que c'était encore moins pire que de souffrir pendant des heures dans les Pyrénées!!!

Je vais me consacrer à notre enregistrement de la première étape de montagne du Tour, il ne reste que 22km et un dernier hors catégorie question qu'ils se vident vraiment les jambes...

Cheers,