Demi-marathon à Ottawa... préoccupant

Je devrais être fébrile, voire même nerveux... et pourtant... non!  Ce qui est une bonne chose je crois...

On a fait la route (9h30 plutôt que 8h à cause du trafic) jeudi pour être sûr que j'aurais le temps de me remettre d'être assis pendant tout ce temps, surtout que pour une raison inconnue, mes périostes s'inflamment quand je fais trop de route.

Revenons à la pré-course.  Je me suis bien entraîné, avec le vélo en plus ça a amélioré mon endurance fondamentale qui est bien nécessaire dans un demi-marathon.

Tout semble bien se préparer, bon entraînement, bon mental, bonne météo, pas de bobos... et pourtant je redoute 1 chose... une seule.  Je suis prêt à souffrir, à tout donner, à continuer de pousser quand ça va faire mal... mais j'ai vraiment peur de la tristement connue "GI distress".

Plutôt gênant à discuter, mais bon... quand on lit un peu là-dessus, on se rend compte que pas mal de monde (env. 73% des coureurs) est victime de ces situations qui viennent ralentir l'allure d'une course ou encore pire qui nous force à l'arrêter.  Ceux d'entre vous qui courrez parmi les lecteurs comprendrez de ce dont je parle, pas mal tout le monde aura déjà eu une situation "pressante" à gérer lors d'une session d'entraînement ou de course.

Pour moi cette indisposition est assez récente, j'avais déjà eu des épisodes mineurs, mais jamais assez fort que je sois obligé d'arrêter de courir, mais depuis 3 semaines 1 mois, c'est terrible, mon estomac est vraiment en rogne.  Je n'ai pas réussi à mettre le doigt sur ce qui cause ces indispositions, ce qui me rend un peu préoccupé pour la course de dimanche.

Tout ira bien... gardons la pensée positive!  :-)

Je vais quand même faire des recherches plus approfondies après la course de dimanche pour être sûr qu'à Mt-Tremblant, je sois "top-notch" pour rocker le parcours!

Encore une fois à suivre...

Nice little evening

Ottawa Race week-end... Beaucoup de route pour les Jamésiens que nous sommes... 9 heures le vendredi, pour se rendre à Montréal et ensuite 2h30 le samedi midi pour aller à Ottawa pour la course de M-H qui courait un 10km.

M-H n'a pas fait le temps qu'elle voulait... it was just one of those days comme on dirait!

On est retourné voir l'arrivée du demi-marathon et du marathon, M-H avait des amis qui y courait! D'ailleurs, Melissa Chénard, avec qui M-H s'entraînait à Qc, a gagné le demi-marathon, première fille en 1:22:43... c'est ultra impressionnant de voir à quelle vitesse ils passent...

On a eu le triste privilège d'assister à une coureuse qui "frappait le mur" lors du 10km... plutôt flippant, il ne lui restait que 200m à faire, elle l'aurait fini environ en 38min... elle a plutôt passé la ligne dans une chaise roulante, en direction de l'infirmerie sûrement.

Dimanche soir - Retour d'Ottawa

Petite sortie de vélo, une demie heure, juste à mouliner pour se dégourdir les pattes après autant de route et aussi pour tester mes périostites comment ça s'améliorait! Et finalement, c'est pas si mal, disons que je ne fais pas exprès de monter sur les pédales pour pousser comme un animal, mais juste à mouliner, ça ne fait pas mal dutout!

Lundi soir - préparation de mon expédition

Je pars à Rimouski demain, 10h d'auto encore! Et je reviens vendredi à la maison ramasser mes choses et direction une semaine de pêche sur le réservoir LG-3... yeehaa!!! ça va faire du bien!

Alors malgré tous les préparatifs, pas question de ne pas s'entraîner... alors un p'tit 18,5 km de vélo un un 750 verges test de natation, résultat, 14:29, pas si mal... je devrais être en mesure de sortir de l'eau assez en shape pour attaquer le vélo et terminer avec la course!

C'est rassurant de voir que les distances s'accumulent et que je ne suis pas trop claqué!

Tout le restant de la semaine, ce sera natation et congrès... exercice mental en vue!

Tourlou!